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    孕婦可以吃艾根煲雞嗎

    2023-05-20 16:54

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    孕婦可以吃艾根煲雞,艾根可以清熱解毒,還有消炎的作用,另外還有維生素和礦物質(zhì),如果用艾根來(lái)燉雞,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,可以促進(jìn)寶寶發(fā)育,還可以增強(qiáng)孕期抵抗力。但是注意不要過(guò)量食用,容易引起孕婦肥胖,還容易引起高血脂、高血壓等。孕期最好多吃水果、多喝牛奶,這樣對(duì)寶寶的皮膚有好處,容易讓孩子的皮膚變白、變嫩。另外孕期如果吃過(guò)于油膩的食物,也會(huì)影響食欲,如果艾根煲雞,最好把上面的一層油去掉,這樣相對(duì)清淡一些,另外注意控制鹽的攝入量。

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