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    醋泡洋蔥能降壓?jiǎn)?/h3>
    2023-12-26 23:56

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    在生活中,很多人推薦一定的偏方降低血壓,如醋泡洋蔥等,其實(shí)沒(méi)有一定的科學(xué)依據(jù)?;颊唛L(zhǎng)時(shí)間食用醋泡洋蔥也不會(huì)將血壓降到正常,還會(huì)增加胃酸發(fā)生的可能性,所以高血壓患者盡量不要長(zhǎng)時(shí)間食用醋泡洋蔥,主要是進(jìn)行一定的生活方式干預(yù),同時(shí)規(guī)范的進(jìn)行藥物治療。在偏方中很多也是推薦生活方式干預(yù),比如清淡飲食,一般每天鈉鹽的攝入量小于5g,少吃或者不吃油脂類的食物,每天的植物油攝入量要小于20-30g,規(guī)范的進(jìn)行體育鍛煉,控制好體重,嚴(yán)格戒煙,限制酒精的攝入。

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