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張建萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

女性免疫力低下的原因

2023-04-22 02:03

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語音內(nèi)容

女性免疫力低下的原因，一般是以下幾個(gè)方面：
一、精神心理因素。當(dāng)精神緊張、心理經(jīng)常處于不安、焦躁，甚至出現(xiàn)抑郁的情緒時(shí)候，可以影響到神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，繼而影響機(jī)體免疫功能。
二、飲食失衡。沒有規(guī)律的膳食，進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食不能保證機(jī)體需要的高蛋白、高維生素、高能量，這種情況造成營養(yǎng)不足可以影響到機(jī)體免疫力。
三、生活不規(guī)律。經(jīng)常加班加點(diǎn)不能按時(shí)睡眠，過度勞累也會(huì)造成機(jī)體免疫力的下降。
四、運(yùn)動(dòng)不足，當(dāng)不能合理的安排自己有一定的體育鍛煉時(shí)，也可以影響機(jī)體免疫力，造成機(jī)體免疫力下降。

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