神經(jīng)衰弱失眠要看它的程度，還有時間，具體如下：
第一、若短時間1-2天之內(nèi)的失眠，通常的原因可能是有焦慮或者有一些應(yīng)激事件，這種情況可能等這些事件消除之后，引起失眠的原因也就去除了，就能夠恢復(fù)睡眠。
第二、如果是時間比較長的失眠，可能要通過一些輔助的治療和藥物治療來糾正失眠。最常見的輔助失眠就是適量的運動，如跑步這些運動可能能夠改善睡眠。再次如果失眠的時間比較長，可能要輔助一定的藥物。
第三、如果失眠的情況達(dá)兩周以上，可能還要除外是不是含有一些焦慮、抑郁情緒的問題。需要到醫(yī)院進(jìn)行一些量表的檢查，看看是否伴有這些問題。
如果是不伴有這些問題，只是一個單純的失眠，也可以用一些改善睡眠的中成藥來糾正睡眠。有失眠問題還是應(yīng)該盡早短時間內(nèi)來糾正，而不是讓它形成一個惡性循環(huán)，可能最后糾正起來會更困難。
