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    走路走的腰痛怎么回事

    2023-08-17 14:46

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    語音內(nèi)容

    走路走的腰痛原因有很多,主要見于以下幾個:
    1、由于患者平時缺乏鍛煉,又突然間走路,導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)不能適應(yīng)現(xiàn)有的運動量,從而出現(xiàn)腰部疼痛癥狀。
    2、行走、站立姿勢不正確或穿高跟鞋等原因?qū)е卵坎贿m,彎腰、駝背、身體前傾等,使腰部肌肉處于緊張而不自然的狀態(tài),增加了腰部負荷,引起腰肌勞損,從而導(dǎo)致腰部疼痛。
    3、患者曾經(jīng)有腰傷,從而導(dǎo)致走路時出現(xiàn)腰痛癥狀。
    4、走路時間過長,導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積,若不能及時排出體外,則會導(dǎo)致肌肉酸痛,同時也可引起腰部疼痛
    5、所走的路不平,尤其崎嶇的山路,可能會對腳、膝蓋、腰部造成一定的沖擊,由于腰肌承受壓力比較大,從而可能會誘發(fā)腰部疼痛。

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