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    山楂配什么喝能減肥

    2023-04-29 23:30

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    山楂配伍一些藥材可以達到減肥的目的,特別是比較常見的有山楂加菊花泡水口服,還有山楂加玫瑰花,山楂加決明子,山楂加荷葉等。個人以為山楂配伍荷葉進行泡水口服最能減肥,荷葉本身具有寒涼的特性,可以使脂肪減少吸收,促進胃腸蠕動。
    配伍山楂可以輔助治療便秘,配伍山楂可以更好地使食物得到消化,在腸道進行短暫停留,對于減肥有非常好的效果。在飲食中可以配合吃新鮮的水果和蔬菜,低熱量食物也是減肥的法寶。如果條件允許,山楂配荷葉在飲用過程中應該盡量多做運動,更有利于燃燒脂肪,使減肥成功。

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