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    腳踝抽筋疼痛怎么回事

    2023-06-16 11:27

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    腳踝抽筋多數(shù)有一定誘因,具體如下:
    1、缺鈣:當(dāng)體內(nèi)的血鈣降低,神經(jīng)興奮性就會增加,肌肉可能就會發(fā)生抽搐,如果經(jīng)常出現(xiàn)腳踝抽筋,可能就是因為該原因引起。
    2、過度勞累:很少劇烈活動的人突然加重腳踝局部活動,如劇烈蹦跳、走路時間過長,或者是站立過長不活動,可能會導(dǎo)致抽筋。
    3、受涼:局部受到刺激,局部肌肉也可能會導(dǎo)致抽筋、抽搐。
    如果出現(xiàn)腳踝部抽筋,建議患者到醫(yī)院檢查血鈣、骨密度,看是否是缺鈣引起,可以及時補充,同時補鈣還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。患者平時要注意保暖,避免受涼,鍛煉身體時要循序漸進,避免過度勞累。

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