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    來姨媽不可以吃什么

    2023-04-27 11:15

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    語音內(nèi)容

    來姨媽期間盡量不要吃各種涼食和涼性食物,不要吃剛從冰箱拿出來的涼食,也盡量不要吃西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等涼性食物。這些糧食和涼性食物有時會增加宮縮,宮縮會導(dǎo)致痛經(jīng),而且宮縮會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。
    經(jīng)期也不建議喝茶,茶葉含有鞣酸可以抑制鐵的吸收,對近期補鐵有一定不利影響。
    經(jīng)期也不建議吃過多的水果和甜食,水果和甜食吃多了會升高血糖,血糖升高會改變陰道pH值和微環(huán)境增加陰道炎的發(fā)生,尤其是霉菌性陰道炎。

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