驚恐發(fā)作時最常見的癥狀是心慌、氣短、心悸、極度的心跳加快，出現(xiàn)胸悶、呼吸急促，逐漸感到呼吸不暢、呼吸困難。這時候心理上的體驗是先由一開始的緊張，逐漸加重到強烈恐懼感、失控感，甚至出現(xiàn)瀕死感，這是在驚恐發(fā)作中典型的發(fā)作過程。
極度的恐懼狀態(tài)達(dá)到頂峰以后，一般第一次發(fā)作會在幾十秒內(nèi)到1-2分鐘達(dá)到高峰，高峰以后就會逐漸下降，快的話幾分鐘以后，這種極度的痛苦狀態(tài)就會恢復(fù)到相對比較平靜的狀態(tài)，但是發(fā)作以后會感到身體疲乏，對發(fā)作過程中的恐懼體驗產(chǎn)生新的緊張、焦慮甚至恐懼，非常擔(dān)心再次發(fā)作。第一次發(fā)作的時候往往會非常擔(dān)心是身體出現(xiàn)了嚴(yán)重疾病，特別是心臟疾病的發(fā)作，這種情況下一般第一次發(fā)作都會去看心臟科急診，以后的發(fā)作多數(shù)情況下發(fā)作的程度不像第一次那么嚴(yán)重，但是持續(xù)的時間有可能會延長。驚恐發(fā)作是一種比較嚴(yán)重的焦慮急性發(fā)作，有過這種發(fā)作都建議盡快到精神科就診，接受規(guī)范的治療。
