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許吉成
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

拉肚子能不能吃榴蓮

2023-01-30 23:49

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語(yǔ)音內(nèi)容

榴蓮是溫?zé)嵝运?，營(yíng)養(yǎng)豐富、氣味濃郁，具有開胃健脾的作用，所以拉肚子是可以吃榴蓮的，榴蓮富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維，還有葉酸、煙酸等各種維生素以及鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì)元素，可謂是高營(yíng)養(yǎng)水果，可以補(bǔ)充人在拉肚子后人體所需的營(yíng)養(yǎng)。
但是一定要少吃，吃的太多會(huì)加重影響腸胃蠕動(dòng)功能，榴蓮雖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是在拉肚子的情況下過(guò)多服用，反而吸收不到任何營(yíng)養(yǎng)只會(huì)加重拉肚子，所以記住一定要少吃，任何東西都是如此。
拉肚子的患者要注意飲食的調(diào)理，三餐要定時(shí)、定量，避免暴食暴食和辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩、不容易消化的食物以及甜食，多喝些溫開水，也可以做腹部按摩熱敷來(lái)緩解。

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