1月份懷孕，按末次月經(jīng)的時(shí)間進(jìn)行推算，預(yù)產(chǎn)期一般在10月份左右。但臨床上可通過(guò)B超、血HCG的檢查，推算預(yù)產(chǎn)期。
大多數(shù)女性發(fā)現(xiàn)懷孕后都會(huì)迫不及待的推算預(yù)產(chǎn)期，整個(gè)孕期為280天，即為10個(gè)妊娠月，每個(gè)妊娠月是4周，每周是7天。具體按照醫(yī)學(xué)上的推算方法為，月經(jīng)規(guī)律并且明確末次月經(jīng)時(shí)間的女性，末次月經(jīng)第一天，月份加9或者減3，就是預(yù)產(chǎn)期的月份。如果1月份來(lái)的月經(jīng)，則預(yù)產(chǎn)期是10月份，不過(guò)預(yù)產(chǎn)期只能粗略推算出來(lái)，實(shí)際的生產(chǎn)時(shí)間還有誤差。平時(shí)要計(jì)算好月經(jīng)時(shí)間，了解整個(gè)懷孕的天數(shù)，預(yù)產(chǎn)期不難推算。但有些女性月經(jīng)不準(zhǔn)或沒(méi)有記住月經(jīng)時(shí)間，也不要太著急，可以通過(guò)B超、早孕反應(yīng)、血HCG的結(jié)果來(lái)判斷和推算預(yù)產(chǎn)期，根據(jù)胎兒的實(shí)際發(fā)展情況，推算懷孕的月份和預(yù)產(chǎn)期的月份。
日常生活中，女性備孕期間，不要接觸有毒、有害物質(zhì)，注意休息，調(diào)整作息時(shí)間，遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸、維生素，要保證充足蛋白質(zhì)的攝入，嚴(yán)格戒煙、禁酒，少吃辛辣、刺激性食物，容易引起消化功能紊亂。
