国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    高血壓患者能不能喝牛奶

    2023-03-08 18:56

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 高血壓患者能不能喝牛奶
    01:17

    語音內(nèi)容

    高血壓患者可以喝牛奶,尤其適合喝高鈣牛奶。高鈣可以明顯對抗血管硬化,防止血管脆性增加,對于高血壓人群有非常好的作用。除了高鈣牛奶,高血壓患者日常生活中應(yīng)該注意低鹽飲食,低鹽是指每日攝入的食鹽量不超過6克。將常見的玻璃啤酒蓋翻轉(zhuǎn),盛滿一啤酒蓋的鹽大概是6克。一天不管烹飪多少菜肴,吃多少頓飯,總食鹽的攝入量不應(yīng)該超過6克。應(yīng)該多吃綠色蔬菜,尤其是粗纖維的蔬菜,包括莧菜、菠菜、芹菜、橄欖菜、苦瓜等。

    分享:

    59

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved