來月經(jīng)前和月經(jīng)期，由于激素水平的變化會(huì)發(fā)生水鈉潴留的癥狀，比如眼瞼水腫、手腳發(fā)脹、胃腸黏膜的水腫而引起食欲不振、腸蠕動(dòng)減慢而導(dǎo)致腹脹，這些癥狀隨著來月經(jīng)和月經(jīng)結(jié)束都會(huì)自行緩解，所以不需要特殊的處理。
同時(shí)，女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候，還會(huì)伴有身體上的不適，比如疲勞、嗜睡、情緒容易激動(dòng)或者情緒緊張，容易失眠等癥狀。
所以女同志在來月經(jīng)和來月經(jīng)前都應(yīng)該注意休息，而且要吃容易消化的食物，不要過分的緊張，放松心情，月經(jīng)中的不適都會(huì)有些緩解。
