身高與年齡有一定的關(guān)系，一般在青春期以后骨骺線愈合，病人才停止生長(zhǎng)。
生長(zhǎng)公式一般是這樣的：出生時(shí)50cm，第一年長(zhǎng)的最快，可以長(zhǎng)25cm左右。2-12歲的兒童身高公式是年齡×7+75，在青春期時(shí)男孩子還可以長(zhǎng)高25-30cm，女孩子還可以長(zhǎng)20-25cm，主要是看骨骺線的愈合情況。青春期一般是指13-20歲左右，如果骨骺線沒(méi)有愈合，孩子就還可以長(zhǎng)個(gè)兒。同時(shí)要注意孩子的飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)以及心情。其中睡眠來(lái)說(shuō)對(duì)孩子的身高影響最大，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在睡眠的狀態(tài)下，大概晚上10點(diǎn)分泌。如果這時(shí)患兒沒(méi)有睡覺(jué)，仍在興奮當(dāng)中，生長(zhǎng)激素就分泌的少。所以在青春期的時(shí)候，一定要注意患者的休息情況。
體格正常生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí)會(huì)造成骨礦化不足，維生素A缺乏會(huì)使骨變短、變厚，維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會(huì)影響骨的生長(zhǎng)。體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。
