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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕可以吃皮皮蝦嗎

2023-11-07 15:39

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懷孕可以吃皮皮蝦，皮皮蝦里含有豐富的蛋白質(zhì)，而且是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以對胎兒的生長發(fā)育有好處。另外，皮皮蝦中鈣的含量也多，在懷孕之后孕婦容易出現(xiàn)缺鈣，所以吃皮皮蝦也可以起到補(bǔ)鈣的作用。
但是吃皮皮蝦孕婦要注意的一點是會不會過敏，有些女性在懷孕前就有吃皮皮蝦過敏的情況，則在懷孕后千萬不能吃。
在懷孕之后除了吃皮皮蝦，還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)搭配，這樣才是最有利于胎兒生長發(fā)育的，同時在孕期一定要做好定期產(chǎn)檢。

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