脊柱側(cè)彎的矯正方法有以下幾種：
第一、手術(shù)治療，脊柱側(cè)彎度數(shù)超過40度，屬于重度的脊柱畸形，自我調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)的方式很難達(dá)到矯正的目的，只能通過手術(shù)矯正。
第二、配戴模具，脊柱側(cè)彎的20-40度范圍內(nèi)屬于中度畸形，單靠康復(fù)訓(xùn)練很難達(dá)到矯正，一般情況下可以配戴矯正支具，然后做康復(fù)鍛煉。矯正畸形就是配戴根據(jù)患者彎曲情況而制定的器械，固定在彎曲位置，可以達(dá)到矯正的目的。
第三、康復(fù)訓(xùn)練，脊柱側(cè)彎小于20度的時(shí)候，就屬于輕度的畸形，可以通過一些康復(fù)的訓(xùn)練達(dá)到矯正的效果。
第四、水平竿懸吊法，20度以下的脊柱側(cè)彎常見矯正運(yùn)動(dòng)，就是將雙手和雙肩一起握住一橫竿，使身體自然伸直懸在空中，然后輕微的做擺動(dòng)，保持1-2min，就像在公園里這種比較常見。
第五、貼墻站立法，靠墻站腳并攏，膝蓋、臀部要緊貼墻面，雙臂自然下垂，肩部放平，整個(gè)身體處于保持挺拔的狀態(tài)，下巴微收，頭部微微向上抬起，每次貼墻半個(gè)小時(shí)，每天進(jìn)行1次-2次的鍛煉。
第六、俯臥撐，很多人都會(huì)做，一般是15-30次，每次做半個(gè)小時(shí)左右，能夠起到比較好的矯正效果。
