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    脊柱側(cè)彎矯正的方法

    2023-08-19 10:55

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    脊柱側(cè)彎的自我矯正方法,主要是針對(duì)側(cè)彎程度比較輕的患者。比如青少年使用單肩背包或者歪扭坐姿造成的脊柱側(cè)彎,不用做特殊處理,可以進(jìn)行自我矯正,比如坐直以及昂首挺胸等。如果習(xí)慣性駝背者可以通過(guò)靠墻或者做瑜伽,以此來(lái)增加脊柱的柔韌性,預(yù)防側(cè)彎發(fā)展。目前無(wú)任何自我矯正方法,可以延緩側(cè)彎繼續(xù)發(fā)展。側(cè)彎較輕者平時(shí)注意可以起到矯正作用;如果側(cè)彎超過(guò)20度,則需佩戴支具;如果側(cè)彎達(dá)到40度,且進(jìn)一步發(fā)展則建議手術(shù)治療。

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