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    最近老是說夢話怎么回事

    2023-11-22 21:46

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    如果在平時總說夢話,考慮是由于最近壓力大、過度疲勞造成睡眠質量降低,這種情況就很容易出現(xiàn)做夢以及說夢話的情況,建議在睡覺前盡量放松。最近老說夢話,也有可能是神經(jīng)衰弱引起的現(xiàn)象,還可能是由于患者抑郁、焦慮等原因引起。可以在醫(yī)生指導下服用安神補腦液治療神經(jīng)衰弱,但是并不建議長期服用藥物,容易引起對身體的副作用。也有可能是太過于勞累導致,平時要注意多休息,只要不要太過于勞累,這種情況慢慢就可以緩解。也有可能是最近心火過旺造成,可以多吃去火的食物,比如蘋果、香蕉等。

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