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    高血壓高血脂可以吃螃蟹嗎

    2023-04-06 00:22

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    高血壓、高血脂的人群盡量不要吃螃蟹,因?yàn)轶π分行伏S的脂肪含量非常高,而且螃蟹很容易引起人的尿酸增高,像高血壓、高血脂的人群,一定要自己注意自身的尿酸含量,有些人可能不太注意尿酸,但是尿酸也是促進(jìn)動脈粥樣硬化的危險因素。對于高血壓、高血脂的人群,吃螃蟹時一定要注意,即便吃也盡量不要多吃,對于特別嚴(yán)重的高血脂人群,則是禁止吃螃蟹的,特別是蟹黃。高血壓、高血脂的人群在平時生活中,一定要注意低鹽、低脂、清淡飲食,每天的鈉鹽攝入量小于5g,植物油的攝入量要小于20-30g,同時注意規(guī)范的體育鍛煉、戒煙、限制飲酒、控制好體重,多攝入水果、蔬菜。

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