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孟曉燕
副主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以吃油桃嗎

2023-11-21 06:26

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女性在月經(jīng)期是可以少量吃油桃。油桃中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，女性食用后可以起到補(bǔ)養(yǎng)氣血、提供營養(yǎng)成分、健脾的功效。女性在經(jīng)期時(shí)油桃不易過多食用，過度食用會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有胃痛、惡心、嘔吐等胃腸道消化不良，不利于女性的身體健康，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血的排出發(fā)生異常，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意多吃易消化的食物，例如小米粥、大棗粥。另外可以適當(dāng)吃蘋果、香蕉等，有利于防止便秘，也可以提供一定的營養(yǎng)供應(yīng)，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，避免局部感染的發(fā)生。

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