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    頸椎病干客服加重的原因

    2023-06-18 05:21

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    本身有頸椎病基礎(chǔ)疾病干的是客服咨詢的工作,因為長時間坐在電腦面前,即使在接客服電話的過程中也是長時間的低頭,所以會導(dǎo)致頸椎病的加重,這個和本身的工作性質(zhì)也有很大的關(guān)系。相比干客服的工作性質(zhì)來說比較靈活,可以在接電話或者是電腦面前工作時,多做一些頸椎上、下、左、右的旋轉(zhuǎn)活動,避免頸椎長時間一個動作、姿勢時間太長。
    另外,在疼痛特別明顯時,可以在疼痛地方外用活血止痛膏,晚上睡覺時頸椎的枕頭不要太高。有空閑時間可以做頸椎的針灸、按摩、理療、牽引,幫助緩解疼痛的癥狀。另外,平時要保護好,不要讓頸椎受風(fēng)、受涼,堅持下來能夠維持住,不讓癥狀加重或出現(xiàn)復(fù)發(fā)就成功了。

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