適當(dāng)喝蜂蜜水對(duì)腸胃有一定好處，因?yàn)榉涿壑泻写罅康木S生素、果膠，以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。通過合理方式飲用蜂蜜水可以起到養(yǎng)護(hù)腸胃、潤(rùn)腸通便、美白養(yǎng)顏的作用。但在飲用蜂蜜時(shí)，一定要注意方式、方法，如果飲用不當(dāng)可能會(huì)對(duì)腸胃有不好的影響。
平時(shí)不要喝太濃的蜂蜜水，最好在飯前一個(gè)小時(shí)左右飲用，對(duì)于腸胃可以起到最好的養(yǎng)護(hù)作用。如果在飯后飲用，很可能會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，導(dǎo)致出現(xiàn)胃潰瘍等癥狀。飲用蜂蜜水的溫度最好在30℃左右，對(duì)于潤(rùn)腸通便、養(yǎng)護(hù)腸胃才可以起到最好的效果。
