頸椎肌肉僵硬怎么恢復(fù)，首先要看頸椎肌肉僵硬的原因，幾種常見(jiàn)的原因：一種就是頸部的頸肌筋膜炎，這一部分病人由于年輕，枕枕頭的姿勢(shì)和方式不對(duì)，導(dǎo)致我們?nèi)粘Ｕf(shuō)的落枕。這種情況下建議患者換一個(gè)合適自己的枕頭，枕頭以什么為宜？以自己拳頭大小的高度最合適。
另一種就是由于頸椎病導(dǎo)致的肌肉僵硬，這種情況下要同時(shí)對(duì)于頸椎進(jìn)行治療，單純的神經(jīng)根型癥狀的頸椎病，可以考慮口服治療、牽引治療等保守治療方式。如果有脊髓型的頸椎病，建議到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行正規(guī)的治療，口服的藥物當(dāng)中有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺、抗炎鎮(zhèn)痛的樂(lè)松、中成類(lèi)藥物根痛平，當(dāng)然可以口服使肌肉松弛的藥物乙哌立松，兩周左右的時(shí)間癥狀會(huì)得到明顯的緩解。
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