国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sup id="k7jzp"></sup>
<bdo id="k7jzp"></bdo>

<pre id="k7jzp"></pre>

首頁

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問診電話問診

聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

頸椎肌肉僵硬怎么回事

2023-09-04 20:36

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 頸椎肌肉僵硬怎么回事

01:23

語音內(nèi)容

臨床上能夠引起頸椎肌肉僵硬的原因有很多，大部分是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或者頸椎受涼所引起。頸椎兩側(cè)的肌肉叫做頸夾肌，頸夾肌負(fù)責(zé)旋頸椎，由于肌肉是有彈性的，必須隔一段時(shí)間活動(dòng)一下。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間低頭過多時(shí)頸椎兩側(cè)的肌肉就會(huì)因?yàn)檫^度牽拉就會(huì)導(dǎo)致僵硬。此時(shí)就會(huì)引起頸項(xiàng)酸痛等臨床表現(xiàn)?；颊呖梢赃x擇對(duì)頸部的肌肉做熱敷，也可以選擇對(duì)頸部?jī)蓚?cè)的肌肉進(jìn)行輕輕的按揉，時(shí)間在10分鐘左右，頸椎兩側(cè)肌肉僵硬的癥狀就會(huì)緩解。如果癥狀發(fā)作比較頻繁，患者可以選擇到醫(yī)院進(jìn)一步就診，通過針灸、推拿、拔罐以及TDP烤電等療法緩解頸部?jī)蓚?cè)肌肉的僵硬。

分享:

59

相關(guān)推薦

為什么頸椎附近的肌肉僵硬

"頸椎附近的肌肉僵硬比較常見的原因是頸椎病，多見于長(zhǎng)期伏案工作、玩耍手機(jī)等長(zhǎng)時(shí)間固定脖子且不活動(dòng)的人群，除了頸部肌肉僵硬以外還可能伴隨頸部疼痛、手指麻木等現(xiàn)象。也可能是其它原因...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/09/24 收聽(53788)

頸椎肌肉僵硬怎么恢復(fù)

頸椎肌肉僵硬與長(zhǎng)時(shí)間伏案工作等原因有關(guān)，可采取以下措施緩解：

1、第一個(gè)動(dòng)作：放松右側(cè)肌肉，將右手放至胸前，左手夾住右手肘關(guān)節(jié)，往對(duì)側(cè)牽拉，均勻呼吸，反復(fù)進(jìn)行...

施捷健│上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院

2023/01/24 播放（85066）

頸椎肌肉僵硬怎么治療

頸椎肌肉僵硬的治療方法較多，具體如下：

1、避免長(zhǎng)期維持不良姿勢(shì)：

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/12/28 播放（36096）

頸椎肌肉僵硬怎么恢復(fù)

"頸椎肌肉僵硬怎么恢復(fù)？頸椎肌肉僵硬顧名思義是頸椎椎部、椎旁兩側(cè)的肌肉在查體上感覺硬韌的表現(xiàn)。頸部肌肉僵硬，主要見于慢性的頸椎病，有一定誘因，如持續(xù)的頸部姿勢(shì)不當(dāng)，或頸部肌肉的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉四偉│遼陽縣中心醫(yī)院

2023/07/31 收聽(92844)

頸椎肌肉僵硬怎么恢復(fù)

"頸椎肌肉僵硬怎么恢復(fù)，首先要看頸椎肌肉僵硬的原因，幾種常見的原因：一種就是頸部的頸肌筋膜炎，這一部分病人由于年輕，枕枕頭的姿勢(shì)和方式不對(duì)，導(dǎo)致我們?nèi)粘Ｕf的落枕。這種情況下建議...

語音時(shí)長(zhǎng)01:33''

張希諾│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/08/25 收聽(65238)

頸椎肌肉僵硬如何變軟

"在臨床上病人出現(xiàn)頸椎部位肌肉有僵硬的表現(xiàn)，發(fā)生的原因是病人的頸椎部位有長(zhǎng)期慢性的過度勞損，導(dǎo)致頸部肌肉產(chǎn)生陳舊性損傷，而且在肌肉內(nèi)出現(xiàn)粘連、鈣化，在觸及局部時(shí)就會(huì)有僵硬的感覺...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/19 收聽(68626)

頸椎肌肉僵硬怎么恢復(fù)

"頸椎肌肉僵硬是頸部長(zhǎng)時(shí)間受涼、長(zhǎng)時(shí)間低頭、長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致的。首先，注意頸部保暖，避免頸部肌肉由于受涼導(dǎo)致血管收縮，發(fā)生肌肉組織痙攣性收縮。其次，注意養(yǎng)成良好的工作以及生活習(xí)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/31 收聽(51196)

頸椎肌肉僵硬康復(fù)方法

頸部肌肉基本上脫離了頸椎。頸椎外面的結(jié)構(gòu)有很多，如頸夾肌、頭棘肌等，包括逐步地附著在頸椎方面的肩胛提肌、岡上肌及菱形肌。在工作姿勢(shì)不良的情況下，肌肉會(huì)出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致酸痛、...

羅石堅(jiān)│惠州市中心人民醫(yī)院

2023/08/30 播放（92758）

肌肉僵硬怎么回事

"在臨床上肌肉僵硬，最常見的原因是肌張力增高。肌張力增高常見于神經(jīng)性的疾病，或者視神經(jīng)病變以后，產(chǎn)生的后遺癥，在腦梗塞的病人中經(jīng)常出現(xiàn)肌肉僵硬的現(xiàn)象，一些腦梗賽患者在梗塞后產(chǎn)生...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張華山│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/08/14 收聽(43636)

肩膀肌肉僵硬怎么回事

"肩膀肌肉僵硬較為明顯，可能是肩周炎的問題，也可能是頸椎病引起或者肌肉的其他病變，可以考慮完善肩關(guān)節(jié)X線檢查，了解肩關(guān)節(jié)骨質(zhì)有無明顯異常。如果考慮是肩周炎導(dǎo)致的，主要是理療為主...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/04/20 收聽(14088)

頸部肌肉僵硬怎么回事

頸部肌肉僵硬：一、考慮長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，導(dǎo)致的頸椎曲度改變，加上受涼，容易導(dǎo)致頸部肌肉的痙攣，從而導(dǎo)致病人活動(dòng)頸部時(shí)，出現(xiàn)明顯的頸部肌肉發(fā)皺、僵硬的感覺。二、考慮頸部神經(jīng)根受壓...

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/10 收聽(86292)

肩部肌肉僵硬怎么回事

如果肩膀部位出現(xiàn)肌肉僵硬的情況，考慮是由于肩周炎引起，這種情況和平時(shí)受涼、疲勞等因素有關(guān)系，可以導(dǎo)致局部肌肉筋膜出現(xiàn)無菌性的炎癥而出現(xiàn)僵硬癥狀。建議休養(yǎng)一段時(shí)間，可以做局部的熱...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/21 收聽(59544)

頸后肌肉僵硬怎么回事

如果出現(xiàn)后頸部肌肉僵硬的癥狀，可能存在以下幾方面原因：1、經(jīng)常低頭，不管工作還是學(xué)習(xí)都會(huì)對(duì)頸椎周圍的肌肉韌帶造成損傷，低頭越頻繁并且時(shí)間越長(zhǎng)，損傷的幾率就越大而損傷的程度也就越...

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/13 收聽(34856)

腰部肌肉僵硬怎么回事

"腰部肌肉僵硬多見于以下幾方面的原因：一、肌肉勞損，這種情況主要是肌肉出現(xiàn)過度的牽拉以后，引起肌細(xì)胞水腫和肌纖維松弛度減弱，從而引起腰部肌肉僵硬的癥狀。二、外傷以后治療不徹底，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/20 收聽(96952)

肩胛骨肌肉僵硬怎么回事

"肩胛骨肌肉僵硬是肩周炎的表現(xiàn)，肩周炎的臨床癥狀主要就是肩部活動(dòng)受限，肌肉僵硬、疼痛。如果同時(shí)存在這兩種癥狀，診斷肩周炎沒有問題。如果出現(xiàn)其他方面的問題，比如頸椎的問題，也可能...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/06/14 收聽(74562)

腿部肌肉僵硬怎么回事

"患者腿部肌肉僵硬，常見于以下幾種原因：第一、腿部外傷：包括肌肉等軟組織損傷、骨折、脫位，病人會(huì)有肌肉反射性痙攣、僵硬，并且會(huì)有肌肉壓痛癥狀，局部皮溫也會(huì)顯著升高，病人通常有明...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/10 收聽(70072)

手臂肌肉僵硬怎么回事

"在臨床上，病人出現(xiàn)手臂肌肉有僵硬的現(xiàn)象，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因可以有很多。比如病人的手臂，由于有長(zhǎng)期慢性的過度勞累、勞損，或者是急性外傷、著涼等因素，導(dǎo)致手臂肌肉有損傷，肌肉內(nèi)產(chǎn)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/10 收聽(98626)

小腿肌肉僵硬怎么回事

"小腿肌肉僵硬是怎么回事？一般是鍛煉后長(zhǎng)期不放松，導(dǎo)致乳酸堆積過多造成的。充分熱身后多做些柔韌性練習(xí)，能降低肌肉粘滯性和增加肌肉彈性。小腿充分放松后，比如抬起小腿，讓小腿放松，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

王次保│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/07/08 收聽(32688)

脖子肌肉僵硬怎么回事

脖子肌肉僵硬最常見的是落枕、肌肉勞損或者頸椎病。第一、如果是落枕，通常表現(xiàn)為睡醒覺之后出現(xiàn)一側(cè)的脖子肌肉比較僵硬、疼痛，而且活動(dòng)的時(shí)候疼痛加重。第二、肌肉勞損，肌肉勞損通常是長(zhǎng)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/22 收聽(39656)

臉上肌肉僵硬怎么回事

臉上肌肉僵硬的常見原因，主要有以下幾個(gè)方面：

1、生理性原因：受涼、受寒后會(huì)造成臉部肌肉僵硬，經(jīng)過緩解、治療，患者很快能夠恢復(fù)；

2、病理性原因：...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/31 播放（42821）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved

<s id="irnyf"><ol id="irnyf"></ol></s>