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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度的正常范圍是多少

2023-09-12 20:35

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踝關(guān)節(jié)也是人體一個(gè)非常重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，不像膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)周圍有很多的肌肉，以及韌帶保護(hù)和固定，踝關(guān)節(jié)本身的活動(dòng)范圍要比較大，并且容易出現(xiàn)扭傷。主要的活動(dòng)范圍一般包括背伸、跖屈、外翻、內(nèi)翻以及旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)，正常的活動(dòng)范圍是背伸大概在45度；內(nèi)翻大概是40度；外翻大概是35度；跖屈的角度大概是45度。但是也有一些特殊人群，角度也會(huì)有一定的區(qū)別，像運(yùn)動(dòng)員由于本身做了韌帶拉伸的運(yùn)動(dòng)，或者是健身運(yùn)動(dòng)角度會(huì)相對(duì)大一些，但基本上整個(gè)范圍也是在這些角度附近。

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