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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

生完孩子后月經(jīng)不規(guī)律能食療嗎

2023-11-03 19:43

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生完孩子后月經(jīng)不規(guī)律能食療，但是食療的效果因人而異。因?yàn)樯撕⒆右院螽a(chǎn)婦身體相對(duì)比較虛弱，體內(nèi)的激素水平不太穩(wěn)定。同時(shí)目前處于哺乳期，所以體內(nèi)激素需要在很長的時(shí)間才能夠恢復(fù)正常，這時(shí)經(jīng)期不穩(wěn)定是正常的現(xiàn)象。要保持心情舒暢、保證充足的睡眠，采取健康的生活方式，平時(shí)通過食療可以逐漸的使月經(jīng)恢復(fù)正常。但是要注意多吃新鮮的蔬菜及水果，保證體內(nèi)微量元素鈣、鋅、鎂以及維生素C、D、E微量元素及膳食纖維等充足的攝入。要適當(dāng)?shù)亩喑院瑑?yōu)質(zhì)蛋白類的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)。還能夠通過乳汁分泌被嬰兒吸收，對(duì)孩子的生長發(fā)育有很大的幫助。

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1、產(chǎn)后內(nèi)分泌環(huán)境沒有完全恢復(fù)到正常水平；

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王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

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