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    更年期各種難受怎么辦
    
            
    
                2023-03-28 20:34
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    更年期是指女性從生育期邁向老年期的一個(gè)過渡階段，其本質(zhì)是卵巢功能的衰退，引起雌激素的波動(dòng)性下降及減少，從而導(dǎo)致一系列更年期癥狀，稱為更年期綜合癥。具體表現(xiàn)為血管舒縮癥狀，如潮熱、出汗；神經(jīng)精神癥狀，如心悸、失眠、皮膚感覺異常、激動(dòng)、易怒、焦慮不安或情緒低落、抑郁、不能自我控制等情緒癥狀，記憶及認(rèn)知功能下降；軀體癥狀如腰背疼、骨關(guān)節(jié)疼、肌肉疼、排尿疼、外陰陰道疼、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘、胸悶、氣短、心悸、眼干、口干等。一般女性從40歲后，如果出現(xiàn)兩次相鄰月經(jīng)周期相差7天以上說明患者進(jìn)入了更年期的早期。上述癥狀嚴(yán)重困擾廣大更年期婦女的身心健康，因此有必要進(jìn)行科學(xué)管理，旨在提高中老年人生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)健康老齡化。更年期的管理是一個(gè)綜合管理，合理營(yíng)養(yǎng)和平衡膳食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，戒煙和限酒，自我調(diào)適，保持樂觀的心態(tài)和健康的情緒，適度的進(jìn)行性生活。另外激素補(bǔ)充治療是維持圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女健康全部策略中的一部分，用藥前要在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握適應(yīng)癥，排除禁忌癥，在40歲之后絕經(jīng)10年之內(nèi)盡早采用天然、低劑量、個(gè)體化的治療。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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