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谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

晚上肚子脹白天沒(méi)事怎么回事

2023-03-01 20:26

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語(yǔ)音內(nèi)容

晚上肚子脹有可能是胃的消化能力不好造成的，也有可能是因?yàn)橥砩铣缘眠^(guò)多過(guò)飽造成的。晚上需要控制飲食，不要暴飲暴食，晚飯可以吃清淡、易消化的食物，盡量不要吃油膩的食物，也不要吃豆制品，這類食物產(chǎn)氣比較多。在飯后可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者是做腹部的按摩，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠加快胃排空的時(shí)間。在臨睡前至少一個(gè)小時(shí)就不要吃東西了，如果反復(fù)出現(xiàn)這種情況，可以口服促進(jìn)消化的藥物，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，也可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科檢查，明確診斷。

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