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最有效延時(shí)方法有哪些

2023-08-28 15:30

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01:09

語音內(nèi)容

最有效的延時(shí)方法是比較多的，常見的有以下幾個(gè)方面；
第一、改變不良的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜、手淫等等。
第二、如果存在全身性的系統(tǒng)疾病，要及時(shí)的治療，如高血壓、高血脂、糖尿病等等。
第三、平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖湛s肛門鍛煉，增加盆底肌的肌肉力量以及增加盆腔神經(jīng)的協(xié)調(diào)性。
第四、可以進(jìn)行局部麻醉藥物涂抹在龜頭上，降低龜頭的敏感度。
第五、可以應(yīng)用避孕套來降低龜頭的刺激性。
第六、可以口服相應(yīng)的中成藥物或者必利勁等等，來改善癥狀。

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