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    血壓69/106mmHg正常嗎

    2023-04-01 09:38

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    血壓為106/69mmHg屬于正常范圍,我國血壓的正常范圍為小于120/80mmHg,目前表明患者的血壓屬于正常范圍,或者應(yīng)用降壓藥物以后患者的效果比較良好。患者平時(shí)的生活中要注意監(jiān)測血壓,建議正常成年人要每年監(jiān)測一次血壓,45歲以后的患者建議定期的頻繁測量血壓,可以選擇一個(gè)月監(jiān)測一次血壓。平時(shí)患者要注意改善不良的生活習(xí)慣,比如控制體重、戒煙、限制飲酒,適當(dāng)?shù)母纳魄榫w、規(guī)律作息,預(yù)防高血壓發(fā)生。要低鹽、低脂飲食,每天的鈉鹽攝入量要小于6克,少吃或者不吃脂肪含量高的食物。

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