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    正常人一天心率變化

    2023-08-21 10:43

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    正常成人在安靜、清醒的情況下,心率范圍為60-100次/分,老年人偏慢,女性稍快,兒童較快,小于3歲的兒童多在100次/分以上。人的心率并不是恒定不變,在一天中不同時間段,有一定的變化。白天處于活動和工作狀態(tài),心率偏快,晚上安靜的時候和睡眠狀態(tài),心率會減慢,尤其在深睡眠時心率最低。心率的變化也受個人的運動情況和情緒影響,經(jīng)常運動的人如運動員心率會低于正常值,很少運動、體質(zhì)差的人心率偏快,劇烈運動會使心率增快,情緒激動、突然受到驚嚇時,可刺激兒茶酚胺的分泌,使心率增快超出正常值,平復(fù)后心率可恢復(fù)到正常值,心率一天的變化受很多因素的影響。

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