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    13歲女孩如何減肥

    2023-03-20 07:32

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    如果13歲的女孩要減肥,可以采用下面的措施處理:首先,要適當?shù)亩噙\動。兒童之所以出現(xiàn)肥胖,大多是由于活動量太少引起的,活動量太少以后體內攝入的熱量不能夠有效的代謝,會引起脂肪的堆積,造成肥胖。給兒童適當?shù)脑黾舆\動,尤其是慢性的有氧運動,比如散步等,可以起到良好的減肥效果。其次,可以給兒童進行腹部埋穴減肥。家長可以帶女孩到中醫(yī)院的針灸科進行腹部的穴位埋線,也能起到良好的減肥作用,腹部埋線的穴位可以選中脘穴等。

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