紅糖是粗提煉的蔗糖，其中的營養(yǎng)成分流失比較少，而且里面還含有大量的鐵元素。紅糖水有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。
一般情況下月經(jīng)期喝紅糖水可以補(bǔ)充熱量、緩解疼痛，也可以補(bǔ)充丟失的鐵元素，但喝紅糖水也要因人而異，月經(jīng)量少、顏色黑、小腹冷痛，這時(shí)喝紅糖水可以促進(jìn)血循環(huán)，使月經(jīng)量增多，血的顏色變紅，腹痛癥狀也會(huì)得到好轉(zhuǎn)。
如果月經(jīng)量多，這個(gè)時(shí)候再喝紅糖水就會(huì)使得月經(jīng)量過多，所以在這個(gè)時(shí)候就不適合再喝紅糖水了。
