喝牛奶沒(méi)有使皮膚明顯變白的效果，皮膚的顏色主要是黑素細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素的數(shù)量以及顏色不同所決定的。
這個(gè)過(guò)程主要跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，有人天生膚色白，有人天生膚色黑，就是和黑色素多少有關(guān)系。
皮膚受后天的紫外線影響非常明顯，大家都知道日曬以后皮膚會(huì)變黑，曬太陽(yáng)少了皮膚還可以再變白一些，因?yàn)樽贤饩€可以調(diào)控黑素細(xì)胞產(chǎn)生色素的數(shù)量，這是皮膚的一種保護(hù)作用。
它也會(huì)受整體身體狀態(tài)的影響，比如熬夜多、著急上火、事多、休息不好膚色容易暗一些。
還有內(nèi)分泌也會(huì)影響到皮膚的膚色，比如腎上腺、甲狀旁腺或者是性激素都可能會(huì)影響到皮膚顏色的深或者是淺。
食物沒(méi)有明確可以使皮膚變黑、變白的效果，不會(huì)因?yàn)槌园椎氖澄锞妥儼祝院诘氖澄锞妥兒凇?
