腸胃憋脹不適、脹氣、不消化，常見于以下原因：
1、胃腸消化功能不良。當(dāng)消化功能減退時(shí)，由于進(jìn)食的食物不能被充分消化、吸收，導(dǎo)致食物殘?jiān)^多，滯留在胃腸道過多，導(dǎo)致胃腸憋脹不適，這時(shí)候需要減少進(jìn)食量，口服健胃消食片、乳酶生等藥物幫助消化，促進(jìn)食物吸收，減輕胃腸不適癥狀。
2、進(jìn)食習(xí)慣不良。常見于暴飲暴食、進(jìn)食過快，進(jìn)食時(shí)吸入大量氣體，這個(gè)情況需要改善飲食習(xí)慣，一日三餐，規(guī)律飲食，不要進(jìn)食過飽，規(guī)律作息。
3、飲食結(jié)構(gòu)不合理，經(jīng)常吃辛辣、刺激、油膩食物，飲酒和碳酸飲料，會(huì)導(dǎo)致食物不消化，產(chǎn)生氣體過多，造成胃腸飽脹，有積氣、不消化癥狀，這個(gè)情況需要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，以清淡、易消化食物為主，比如溫和的米粥、面條等。
