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    腳跟疼痛怎么辦

    2023-09-19 19:46

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    腳后跟范圍疼痛、沒(méi)有明顯外力損傷,臨床上常見(jiàn)的有跟腱炎、足底筋膜炎或者骨質(zhì)增生。如果有外力損傷導(dǎo)致軟組織挫傷、骨折等,疼痛就更加正常了。單純針對(duì)跟腱炎、骨質(zhì)增生、足底筋膜炎這些疾病來(lái)說(shuō),都與日積月累的久站、走路比較多、運(yùn)動(dòng)量比較大等勞累勞損直接相關(guān)。在治療時(shí)應(yīng)該盡可能多臥床休息、穿軟底鞋、避免過(guò)多下地走路、多用熱水泡腳,外用扶他林膏藥,以及配合局部封閉注射治療或者小針刀的治療,都會(huì)有不錯(cuò)的效果。平時(shí)一定要注意保養(yǎng),不要受風(fēng)、受涼,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、多穿軟底鞋、避免過(guò)多的刺激。

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