胳膊肌肉跳可能是身體缺鈣，這時(shí)候注意多喝牛奶補(bǔ)充鈣元素。胳膊肌肉跳動(dòng)也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)方面出現(xiàn)了狀況，比如腦炎、神經(jīng)痙攣、腦動(dòng)脈硬化等引起的肌肉跳動(dòng)。所以一定要重視胳膊肌肉跳動(dòng)，防止是疾病的前兆。
有許多人胳膊肌肉跳動(dòng)是由于干活太過于勞累導(dǎo)致，再加上休息不好，很容易出現(xiàn)這種癥狀。所以平時(shí)建議不要干太重的活，要多多注意休息，不要熬夜。出現(xiàn)胳膊肌肉跳動(dòng)也有可能是長期心情不好影響，要注意保持積極樂觀的心態(tài)。晚上睡覺前可以用熱毛巾熱敷自己的胳膊，促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解肌肉跳動(dòng)的癥狀。肌肉跳動(dòng)也可能是由于心情不好，或身體缺鈣等方面引起。
