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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

蛋白高是怎么回事

2023-02-19 14:50

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01:29

語(yǔ)音內(nèi)容

體內(nèi)蛋白偏高通常有三個(gè)因素導(dǎo)致：
第一、不良的飲食習(xí)慣是蛋白質(zhì)攝入過(guò)高；
第二、體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)分解酶，使蛋白質(zhì)分解和消耗過(guò)低；
第三、基礎(chǔ)代謝率偏低，體內(nèi)新陳代謝率不足，也會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)偏高。
最重要的原因是飲食結(jié)構(gòu)不合理，或膳食中喜愛攝入高蛋白質(zhì)食物而導(dǎo)致攝入過(guò)多，通常此類患者易喜服高蛋白食物，如飲用奶制品過(guò)多、動(dòng)物蛋白攝入過(guò)多，或喜食肉類，飲食結(jié)構(gòu)中以高蛋白飲食為主，愛進(jìn)食油膩的食物都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)高蛋白。另外，長(zhǎng)期不愛運(yùn)動(dòng)和基礎(chǔ)代謝率低，不做有氧運(yùn)動(dòng)者，體內(nèi)也易高蛋白，如某些不良生活習(xí)慣，易補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如服用蛋白粉也會(huì)導(dǎo)致蛋白偏高。

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