老人咳嗽、有痰吃什么好并不能夠一概而論，因?yàn)榭人苑譃闊嵝钥人院秃钥人浴Ｈ绻菬嵝钥人?，吃具有清熱止咳、化痰功效的水果和蔬菜。如果是寒性咳嗽，可以吃具有溫肺化痰功效的蔬菜和水果。如果是熱性咳嗽，可以吃梨、枇杷、羅漢果、無花果或者冬瓜等蔬菜和水果。
梨性涼、味甘，有清熱化痰、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，可以用梨和川貝一塊熬湯，有清肺潤(rùn)肺、化痰止咳的功效。羅漢果性涼、味甘，比較甜，不適合糖尿病的患者服用，可以用羅漢果直接泡水喝，有清肺、化痰止咳的效果。還有枇杷果，性涼、味甘，有潤(rùn)肺化痰、止咳的功效，可以直接食用。冬瓜也是性涼、味甘，有清熱化痰的功效，適用于熱性的咳嗽，直接用冬瓜煨湯喝即可。百合性微寒、味甘，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效，用于陰虛肺燥型的熱性咳嗽，用百合熬粥即可。白蘿卜性甘平、味辛，歸肺經(jīng)、脾經(jīng)，具有潤(rùn)肺、下氣消食的作用，可以用于寒性的咳嗽。用白蘿卜直接熬湯或者白蘿卜和陳皮一塊熬湯，可以健脾化痰、止咳。如果胃里不舒服、胃中發(fā)寒，可以熬生姜水，有解表散寒、止咳的作用。
