国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    排不出大便、腹脹怎么辦

    2023-05-28 08:20

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 排不出大便、腹脹怎么辦
    01:08

    語音內(nèi)容

    排不出大便,腹脹考慮是便秘引起的。便秘的患者大多有不良生活習慣以及不健康的飲食習慣。平時要養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣,早睡早起,避免熬夜,保持心情舒暢,避免長期精神緊張或者心情焦慮、憂郁,避免影響消化功能形成便秘,每天堅持半個小時以上的體育鍛煉,增強體質(zhì),有利于腸蠕動,減輕便秘。飲食方面需要多吃清淡、易消化、含纖維素比較多的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃紅薯、燕麥、番茄、芹菜、韭菜等,含纖維素比較多的食物,每天吃1-2個香蕉和蘋果,有利于促進腸蠕動,減輕便秘。

    分享:

    91

    相關推薦

    02:00

    孩子排不出大便怎么辦

    如果

    張曉蕊北京大學人民醫(yī)院

    2023/09/18 播放(42887)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved