月經(jīng)干凈后的第4-13天之間同房比較容易受孕，如果平時月經(jīng)比較規(guī)律，以30天一個月經(jīng)周期為例，排卵期是下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日前五天后四天都屬于排卵期。也就是在月經(jīng)的第16天排卵，排卵期是月經(jīng)的第11-20天，去掉正常的月經(jīng)期3-7天，月經(jīng)后排卵期大概在月經(jīng)結束后4-13天。
月經(jīng)規(guī)律最簡單計算排卵期的方法是下次月經(jīng)來潮前14天，如果月經(jīng)不規(guī)律，建議通過檢測卵泡的方法來檢測排卵。在排卵期適當增加性生活的次數(shù)，可以提高受孕的幾率，排卵期增加性生活次數(shù)的同時，還要保證精子的質量，建議最好是隔天同房一次，既能提高受孕幾率，又能確保精子質量。
