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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

感冒了吃什么水果好得快

2023-02-27 03:14

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語(yǔ)音內(nèi)容

感冒是急性上呼吸道感染的簡(jiǎn)稱，這個(gè)時(shí)候可以吃水果，能夠促進(jìn)感冒的痊愈，比如可以適當(dāng)?shù)倪x擇蘋果、梨子、香蕉、橘子、柚子、圣女果、大棗、馬蹄、火龍果以及榴蓮、櫻桃、蓮霧、菠蘿、葡萄、獼猴桃、百香果、草莓、西瓜、哈密瓜、香瓜、橙子、石榴、人參果等。因?yàn)檫@些水果富含有大量的維生素，尤其是維生素C，能激活免疫細(xì)胞，提高免疫力，而且含有天然的抑菌因子，能夠抵抗引起感冒的病原體。

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