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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

剖腹產(chǎn)一個(gè)月可以減肥嗎

2023-05-26 07:40

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剖腹產(chǎn)后一個(gè)月不適合減肥。剖腹產(chǎn)后一個(gè)月子宮傷口還沒(méi)有完全恢復(fù)正常，宮腔內(nèi)各器官的損傷都需要一個(gè)恢復(fù)過(guò)程，大概需要三個(gè)月到半年左右，可以完全恢復(fù)正常。孕婦在整個(gè)懷孕時(shí)間和分娩的過(guò)程中，對(duì)身體消耗和損傷都比較嚴(yán)重，需要一個(gè)修養(yǎng)的過(guò)程。一般剖腹產(chǎn)后，最少需要三個(gè)月以后再考慮減肥比較合適。剛剛一個(gè)月身體還比較虛弱，在飲食方面都要合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持健康的生活方式，以利于身體盡快恢復(fù)。剖腹產(chǎn)后一個(gè)月，孕婦可以適當(dāng)進(jìn)行輕微的活動(dòng)，比如可以做輕微的體操鍛煉或瑜伽運(yùn)動(dòng)，但是要注意適量，不可過(guò)量，避免損傷身體。

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