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馬玉娟
主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕能吃蜂蜜嗎

2023-10-13 02:51

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語(yǔ)音內(nèi)容

只要血糖正常，懷孕是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜具有清熱、解毒、潤(rùn)燥等作用。懷孕期間由于活動(dòng)量減少，容易引起便秘，適當(dāng)飲用蜂蜜水可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于孕期預(yù)防便秘有很好的效果。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收，可以為孕婦和胎兒提供熱量。蜂蜜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，是孕婦健康和胎兒發(fā)育所必需的。食用蜂蜜時(shí)建議用溫開(kāi)水沖蜂蜜，不要用滾開(kāi)的水沖服，以免破壞蜂蜜的天然營(yíng)養(yǎng)成分。孕期注意休息，避免過(guò)度勞累，定期孕檢。

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