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張佐峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

喂奶可以吃巧克力嗎

2023-10-05 21:39

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

可以在喂奶期間少量的吃巧克力，但是切記不要過(guò)量食用，少量的食用巧克力可以起到提供能量的作用。但是不可以過(guò)量食用，因?yàn)閷?duì)女性和嬰兒都會(huì)產(chǎn)生不利的影響，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有發(fā)胖的情況，并且對(duì)胃腸道產(chǎn)生反酸等不利的影響。
對(duì)嬰兒可能會(huì)產(chǎn)生消化不良，容易出現(xiàn)哭鬧，嬰兒興奮致睡眠不足，并且營(yíng)養(yǎng)成分也較低不利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。女性在哺乳期間應(yīng)該注意多吃些有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，例如雞蛋、肉類、魚(yú)蝦以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充女性體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等需求，也有利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。

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糖尿病可以吃巧克力嗎

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來(lái)姨媽可以吃巧克力嗎

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吃巧克力會(huì)胖嗎

如果過(guò)多的吃巧克力，確實(shí)容易引起發(fā)胖。因?yàn)榍煽肆Ξ?dāng)中富含有豐富的脂肪，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上來(lái)講，每1g脂肪能夠產(chǎn)生9000cal的熱量，如果不加節(jié)制的吃巧克力，就會(huì)引起脂肪的...

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寶寶可以吃巧克力嗎

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張金蘭│威海市婦幼保健院

2023/12/19 收聽(tīng)(47336)

來(lái)例假可以吃巧克力嗎

"在女性來(lái)月經(jīng)期間，除了注意多保暖之外，還應(yīng)該多注意飲食，合理的吃零食，不但能夠使心情變好，同時(shí)還能夠起到緩解痛經(jīng)的作用。在女性月經(jīng)期間，是可以食用巧克力的，只要平時(shí)不是血糖特...

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李穎│錦州市中心醫(yī)院

2023/12/11 收聽(tīng)(16794)

來(lái)月經(jīng)可以吃巧克力嗎

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1、有豐富糖分，可以補(bǔ)充能量，經(jīng)期女性往往因?yàn)槭а獙?dǎo)致比較虛弱，巧克力在補(bǔ)充體力方面非常有幫助；

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/05/11 播放（84096）

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