正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便一次，如出現(xiàn)每日3次大便或大便中水分含量增多、糞質(zhì)稀薄等情況出現(xiàn)時(shí)可診斷為腹瀉，是不正常的表現(xiàn)。
正常人的大便呈現(xiàn)香蕉狀，部分人大便的表面可有少量裂痕，如出現(xiàn)排便次數(shù)增加時(shí)可診斷為腹瀉，是不正常的表現(xiàn)。腹瀉多是由于腸易激綜合征等功能性腸病導(dǎo)致，此時(shí)患者多表現(xiàn)為慢性腹瀉，同時(shí)伴有腹痛等腹部不適癥狀，腹部不適癥狀多于排便后明顯緩解。如出現(xiàn)慢性腹瀉合并有便血、消瘦等報(bào)警癥狀時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，必要時(shí)行大便常規(guī)、大便潛血以及結(jié)腸鏡檢查，進(jìn)一步明確診斷。
平時(shí)一定要注意排便時(shí)切勿過度用力，多吃蔬菜、水果，多喝溫開水，少吃葷腥、煎炸的食物。注意平時(shí)不可經(jīng)常憋便，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。如果突然出現(xiàn)排便習(xí)慣的改變應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以免出現(xiàn)器質(zhì)性病變，延誤治療。
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