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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

大姨媽提前5天的原因

2023-04-10 21:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

姨媽(月經(jīng))提前五天的原因，和遺傳、飲食、環(huán)境、熬夜等有一定的關(guān)系。一般月經(jīng)周期是在21-35天之間，平均是28天。只要在正常的范圍，提前一個(gè)星期，或者一個(gè)月不來(lái)月經(jīng)都屬于正常，不需要特殊處理。只要注意休息，平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。不要經(jīng)常性吃刺激性食物，如辣椒、火鍋、燒烤、油炸食品等，禁止喝咖啡和冷飲。規(guī)律作息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者上夜班。在經(jīng)期的時(shí)候要注意衛(wèi)生，勤換洗，保持外陰清潔干燥，以免導(dǎo)致感染。

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