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    鐵皮石斛咋吃

    2023-12-04 05:16

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    鐵皮石斛一般來(lái)說(shuō)是入煎劑,跟其它的藥物一起煎煮,有明目的作用。石斛入煎劑的時(shí)候要先煎,煎完之后才跟其它的藥物混煎,不然藥效顯現(xiàn)不出來(lái)。
    如果是單吃石斛,也是先煎,要久煎,煮10-20分鐘的煮不出來(lái)東西,一般來(lái)說(shuō)煮半個(gè)小時(shí)以上或者用熱水悶泡,時(shí)間久了里邊的膠質(zhì)成分就溶出來(lái)了,可以泡茶,也可以單煎。
    另外,石斛也可以把它跟粥燉起來(lái),跟湯、肉質(zhì)燉起來(lái),至少燉3-4個(gè)小時(shí),里邊的有效成分就溶出來(lái)了,也可以泡酒,時(shí)間久,里邊的黏液質(zhì)成分才能被溶出。

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