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劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/24 收聽(64724)
"腰椎管狹窄患者適合做的運動推薦如下兩項:1、游泳,因為游泳可以提高心肺功能、增加肺活量,而且可以鍛煉全身肌肉。腰椎管狹窄患者進行游泳并不會對腰椎產(chǎn)生過大的壓力,由于水的浮力,...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/04/03 收聽(78352)
治療痔瘡最有效的運動是提肛運動,無論在什么地方都可以做,就是收縮肛門,靜息狀態(tài)下屏住呼吸然后提肛門,一般做30次左右。 提肛門可以收縮肛門括約肌,使肛墊上移,...
張煒│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/14 播放(68552)
下肢動脈硬化閉塞癥患者首先肯定是不能夠做劇烈活動,往往劇烈活動可以增加新陳代謝,增加組織的耗氧量,同時機體又不能夠供應(yīng)足夠的血液和氧氣,從而進一步產(chǎn)生臨床癥狀。所以下肢動...
樊孝文│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/04/19 播放(75466)
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/03 收聽(56588)
腰椎間盤突出適合做腰背肌的功能鍛煉,可以選擇俯臥位的小燕飛動作,來加強腰背肌的功能。同時可以選擇平臥位的五點支撐,也可以增加腰背肌的力量,增加脊柱的穩(wěn)定性。 ...
代志鵬│河南省人民醫(yī)院
2023/03/22 播放(41847)
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/07 收聽(63116)
"脊柱側(cè)彎的患者適合做運動主要是能夠加強胸背肌、腰背肌的動作,比如小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐。前兩組動作主要適合于剛開始鍛煉的人,做起來相對簡單,后兩組動作主要適合...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/04/28 收聽(62130)
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/12/29 收聽(34078)
慢性支氣管炎患者適合的運動如下: 1、鼓勵患者進行有氧運動,甚至在機械通氣下,仍然鼓勵患者進行肢體鍛煉; 2、提倡肺康復(fù)訓(xùn)練,肺康復(fù)訓(xùn)練相對比較專...
寧康│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/05 播放(62550)
魏新俠│鄭州市黃河中心醫(yī)院
2023/09/11 播放(68194)
"腰椎間盤突出的患者如果是在急性水腫期,是不適合做運動的,這時需要臥床休息,然后注射甘露醇或者甲鈷胺等藥物進行治療。如果在平時腰椎間盤突出癥基本穩(wěn)定,身體并沒有太大的不適,這時...
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/08/26 收聽(80028)
腰椎間盤突出是臨床中很多人都會有的一種表現(xiàn),腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥是兩個不同的概念,有突出但是沒有癥狀就不需要特殊的藥物或者其它治療。很多人得腰椎間盤突出就像長皺紋、白頭...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/10/19 收聽(17644)
"血壓低的患者適合做有氧運動,患者可以從事的運動方式有快走、慢跑、爬山、游泳等,通過上述運動可以強化心肺功能,有效增加肺活量,并且強化心肌,改善心肌缺血,能夠適當(dāng)提升血壓。但是...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/11 收聽(29374)
腰椎間盤突出的發(fā)病部位主要是在腰4/5之間最多,腰5/骶1的位置次之,腰3/4的位置少見。主要的臨床癥狀是腰痛和下肢的放射性的疼痛、麻木,可以因為站立、咳嗽、打噴嚏等加劇...
劉波│銀川市第二人民醫(yī)院
2023/07/17 播放(93434)
腰椎間盤突出可以做腰背肌鍛煉,比如小燕飛和五點式,腰椎間盤突出是腰椎退變的疾病。腰椎分為5節(jié),骨頭與骨頭中間的是椎間盤,腰椎是有一定曲度。正常腰椎如果能保持相對向前曲的腰...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/10/29 播放(74884)
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/12/02 收聽(50522)