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    小孩晚上睡覺很晚怎么辦

    2023-12-15 14:13

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    語音內(nèi)容

    如果兒童晚上睡覺很晚,需要采用下面的措施來干預(yù):
    首先,讓兒童白天多玩耍,從而讓兒童的能量發(fā)泄出去,在晚間的時(shí)候就感覺非常疲勞,自然就很容易睡覺。
    其次,給兒童及時(shí)的創(chuàng)造有利的環(huán)境,有些兒童之所以晚上睡覺很晚是由于環(huán)境不太適宜,比如兒童的父母等其他家人睡得也非常的晚,這樣由于周圍環(huán)境的嘈雜,兒童也很難睡得比較早。
    最后,給兒童應(yīng)用安神助眠的藥物,有些兒童晚上長時(shí)間入睡很晚,就要及時(shí)的應(yīng)用酸棗仁湯來安神助眠。

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